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若膽固醇過高，容易引發高血壓、心臟病及糖尿病等多種疾燕窩推薦病，雖然膽固醇高能透過藥物降低，但多數專家建議，可以先從燕窩禮盒少吃高膽固食物著手！像是吃脂肪多的魚類、燕麥片、堅果等食物，都可以幫助降低膽固醇。

據報導，想要降低飆高的膽固醇，多數專家都認為，像肥肉、煎炸食品或甜點等高膽固醇的食物，要盡量避免食用；另外，也要多留意飲食的均衡性，才能讓身體裡的膽固醇水平自然降低，專家也分享了「5種」可多吃的食物！

夏末來臨，如果你跟小編一樣暑假沒玩夠，那麼一定要抓緊時間，再安排個2天1夜輕旅行，才對得起自己！有鑑於此，R夫人特別上網做了功課，發現不少旅程討論不斷，原因是其安排的遊程前所未見，獨具地方特色，最重要的是2人一秒就能成行！

老天鵝啊～這麼深度又好玩的事，走過路過千萬別錯過啊！現在就讓R夫人為您精選其中一條，豐富到連鄉民都讚聲激推、網路數字會說話的精彩行程吧！

一般在夏天時，蚊子通常活動力比較高，人們也比較常會被蚊子叮咬，尤其睡覺時被蚊子打擾，更是讓人苦不堪言，但有網友近日發文訴苦，明明冬天已經到來，蚊子卻在他睡覺時，在耳朵旁邊嗡嗡叫，還一直叮咬他，讓他難以入睡，詢問大家「現在蚊子都不會冬眠了嗎」，不少網友熱烈討論，更有專業的網友解密真相！

這名網友在PTT發文表示，天氣已經非常冷，讓他想早點上床睡覺，可是蚊子卻在他耳邊一直嗡嗡叫，還不斷叮咬他，害他無法睡好覺，甚至到了凌晨4點都還睡不著，使他相當崩潰，認為以前冬天明明沒有蚊子，為何現在卻還有一堆，直問「現在蚊子都不會冬眠了嗎？」

受到大環境景氣影響，市場買氣雖然顯得低迷，但是這不代表消費者的購買需求減少。憶聲集團歌林品牌針對消費者購物型態轉變，以及小資家庭與年輕族群的需求，特別與蝦皮購物合作，將於11月正式推出歌林蝦皮購物官方旗艦店，主推家電福利品，所有商品除了享有保固，更享有福利品才有的價格特惠，並將不定時公布限量折扣碼，讓消費者隨時隨地都有驚喜，享受歌林商品帶來的便利。

憶聲歌林總經理張鏡湖表示，就像衣物有當季或過季之分，其實家電正價品與福利品也有各自的市場。有人喜歡買全新的、最新型的家電商品，有的人則是認為能用省錢就好，在銷售上彼此並不牴觸。

春節假期過後陸續開工、開學，台中市衛生局今天表示，目前仍為流感高峰期，提醒民眾勤洗手，如有呼吸道症狀時應配戴口罩；打噴嚏時應用面紙或手帕摀住口鼻，如出現類流感症狀，請務必戴上口罩儘速就醫，並落實生病不上班、不上學；另也呼籲醫師提高警覺，對於符合公費流感抗病毒藥劑用藥條件的患者應及早給藥，降低流感併發重症及死亡個案發生風險。

台中市衛生局指出，依衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，類流感急診就診率全國18.02%、台中市16.88%，相較第5週類流感急診就診率全國12.62%、台中市12.02%，流感疫情趨勢持續上升，並有流感併發重症發生。從今年1月開始，台中市流感併發重症個案累計29例，過完春節假期後仍不可掉以輕心，應勤洗手、戴口罩預防流感。